Odporność
Sierpień 25th, 2009 by emila
W naszym życiu ogromną rolę odgrywa odporność na różne czynniki. Zwłaszcza istotna jest odporność na stres, ponieważ obecnie jesteśmy na niego narażeni prawie w każdej sytuacji i w każdym miejscu. Stresująca jest nie tylko praca i dyskusja z szefem, ale też codzienne kontakty z rodziną, zwłaszcza wtedy, gdy się o coś sprzeczamy. Kolejną ważną sprawą jest odporność na różnego rodzaju choroby. W nawiązaniu do tego, że nasze środowisko jest coraz bardziej zanieczyszczone, zagraża nam wiele różnych chorób.
Żeby poprawić naszą odporność i wpłynąć pozytywnie na nasze samopoczucie, potrzebne są witaminy. Choć znajdują się one w wielu produktach, to jednak coraz częściej cierpimy na niedobory różnych witamin. Jest to spowodowane tym, że niewłaściwie się odżywiamy, a nasza dieta jest uboga w pełnowartościowe produkty. Konsekwencje tego mogą być bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu. Symptomy niedoboru witamin są różne – począwszy od wypadania włosów, a na niezdrowym kolorycie cery kończąc. Jeżeli chcemy uniknąć takich nieprzyjemnych rzeczy i wolimy wyglądać i czuć się zdrowo, powinniśmy sięgnąć po witaminy.
Inne:
- No Comments »
- Posted in Zdrowie i uroda